半月板最忌什么动作
半月板损伤最忌登山、上下楼梯、下蹲，这三种动作都会导致半月板受到挤压，对半月板损伤的恢复没有任何帮助。反而会加重半月板损伤。
半月板损伤是半月板完整性和连续性遭到了破坏，主要的症状会表现出疼痛、肿胀、关节弹响。
患者需要到医院骨科，找专业的医生进行体格检查。同时还要做X线、磁共振等检查，明确病情的轻重程度后再选择合适的治疗方法。
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