几天没便意就只是放屁怎么回事
几天没便意就只是放屁说明是消化不良或者缺少运动，也有可能是吃的东西少引起不排便，但还会有排气。
可以多喝水多吃粗纤维的蔬菜水果，多吃粗粮。也可以用番泻叶泡水喝，促进胃肠的蠕动，促进排便。避免吃一些产气多的食物，比如大豆。如果腹胀不能缓解，还可以用开塞露来帮助排便，严重的要到医院就诊。
适当地参加一些体育锻炼，促进肠道的蠕动。平时要养成良好饮食习惯，可以将双手放于腹部，按顺时针方向按摩，促进胃肠道蠕动。
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