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内分泌失调脸上长斑怎么调

孙婷婷
孙婷婷 主治医师

枣庄矿业集团中心医院 内分泌科

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内分泌失调,脸上长斑的患者,建议首先要在医生的指导下,通过饮食来调理内分泌失调的情况:

1.建议患者可以多吃富含维生素c的蔬菜和水果,比如柠檬,橙子,猕猴桃等等。

2.建议患者平时一定要注意不可以吃辛辣,刺激的食物,平时要注意适当防晒。

患者可以适当加强户外有氧运动,比如慢走,慢跑等等,平时一定要注意保证充足的睡眠时间,保持情绪稳定、建议患者可以适当丰富自己的业余生活,保持心情愉快。

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内分泌失调

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惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院

答:这种情况就是由于内分泌失调。平常的应该注意饮食调理,即使一些辛辣刺激油腻生冷的食...

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