血压高了怎么降下来
血压高了要采取相关的干预以及治疗措施,才能降下来,可采取的方法如下:
一、服用降压药物来控制血压以后,要定期测量血压,并且要做好相关调节。
二、通过调控饮食和改善生活方式,来促进血压下降。在饮食上应吃清淡食物,平时要适当运动,避免劳累和熬夜。
血压高了会导致患者出现不适症状,常见的症状为头晕、心慌、乏力。在治疗的过程中,要保持良好的心情和心态,不能够大喜大悲。
血压高了要采取相关的干预以及治疗措施,才能降下来,可采取的方法如下:
一、服用降压药物来控制血压以后,要定期测量血压,并且要做好相关调节。
二、通过调控饮食和改善生活方式,来促进血压下降。在饮食上应吃清淡食物,平时要适当运动,避免劳累和熬夜。
血压高了会导致患者出现不适症状,常见的症状为头晕、心慌、乏力。在治疗的过程中,要保持良好的心情和心态,不能够大喜大悲。
吉林市人民医院 心血管内科
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