腰扭了怎么才能快恢复
腰扭伤快速恢复的方法，主要是及时进行休息，不要活动，同时配合局部按摩的方法进行调理，有利于扭伤组织的快速恢复。需要提醒的是，必须去专业的按摩地点进行按摩，不要去不正规的地方按摩，避免导致病情加重。
另外，如果腰扭伤导致腰部骨折，使用上述方法，通常不可以使疾病得到痊愈，需要及时去医院进行手术治疗，有利于症状的改善。
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