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吃李子会上火吗

张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

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吃李子不会上火。因为从中药药性分析,李子味甘酸,属于平性水果,吃李子不会上火。李子有清肝泻火的作用,对于肝火比较旺盛的来说,可以适合吃。

李子的营养价值非常高,主要富含花青素,胡萝卜素以及维生素a,维生素c等。吃李子可以起到清除体内多余氧自由基,达到减少心脑血管病的发病率。现在研究还有促进消化,美容养颜的作用。

大量吃李子还有可能刺激胃酸分泌增加,加快胃肠蠕动。一些胃肠功能不好的人,或者经常腹泻的人要少吃,以免加重症状。

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