风寒湿邪有什么症状
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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风寒湿邪的症状有肌肉麻木、酸痛、关节处肿大、手脚冰冷、头痛、头胀等。还会引发类风湿性关节炎、风湿性关节炎等并发症。
常用的药物有小活络丸、木瓜丸、风湿骨痛丸、痛风定胶囊、风湿骨痛胶囊、独活寄生合剂等中成药来调理。日常要每天坚持泡脚，有助于祛除风寒。
饮食上要多吃粗粮，补充优质蛋白质，比如豆浆、牛奶、瘦肉、蛋类。还要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，保持营养均衡。要坚持做有氧运动比如慢跑、快走、太极拳、瑜伽、健身操等。劳逸结合，保证睡眠时间，增强体质。
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