哈密瓜上火还是下火
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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哈密瓜能起到下火的作用。哈密瓜里含有人体需要的多种营养物质，哈密瓜果实糖份含量高，但性质温凉，是一种下火降火的水果，不适合寒性体质的人群食用会导致腹泻和胃寒。
哈密瓜富含热量也很高，每100克香瓜含34000卡热量，具有利尿、益气、清肺、止咳的功效。可提高人体免疫力，提高机体抗疾病的能力。对血管的保护、抗氧化也很有效。
哈密瓜性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、糖类、维生素ABC，磷、钠、钾等。
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