来月经能吃西瓜吗?
来月经不建议吃西瓜。
西瓜属于寒性水果,在月经期吃西瓜,就会引起宫寒导致痛经,还会引起胃肠蠕动,严重时引起腹泻等。多吃温热性的水果,比如桂圆、榴莲等。
月经期是一个特殊时期,一定要做好防护。建议注意腹部保暖,同时建议多吃一些补血的食物,比如黑木耳和猪肝等,预防经期贫血。经期需要注意卫生,避免妇科感染。
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