女性肝不好有哪些表现
女性肝不好，首先常见的有肝气不舒的症状，或者肝火上炎的症状，比如头晕、耳鸣、目赤或者出现脾气急、烦躁、易怒，甚至失眠多梦等。影响到月经，还可以出现月经不调，比如月经量少，或者先后不定期，严重的还有可能出现闭经。
因为中医理论有肝属于木，脾胃属于土，有木克土的情况出现。就会出现消化系统症状，比如不思饮食、食后腹胀、胁肋部胀满疼痛等。
这样的情况首先要适当增加有氧运动，因为运动可以有助于疏理肝气，还要避免吃太寒凉的食物，因为太寒凉的食物容易损伤脾胃阳气。也不能吃辛辣食物，吃辛辣食物导致肝火明显。
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