月经期不能吃什么水果
女性在月经期间,身体的抵抗力相对较弱,一不小心受凉就容易感冒。月经期最好不要吃寒性的水果,比如西瓜、香瓜、山楂等,不能吃冰箱冷藏的水果,因为吃这些会导致出现痛经或者症状加重,也有可能会导致经月经量增加。
平时可以多吃鱼、瘦肉、鸡蛋、牛肉以及新鲜的蔬菜、水果,尽量不要吃生冷食物以及辛辣、刺激性的食物。多注意休息,不要过度劳累,不要熬夜。
女性在月经期间,身体的抵抗力相对较弱,一不小心受凉就容易感冒。月经期最好不要吃寒性的水果,比如西瓜、香瓜、山楂等,不能吃冰箱冷藏的水果,因为吃这些会导致出现痛经或者症状加重,也有可能会导致经月经量增加。
平时可以多吃鱼、瘦肉、鸡蛋、牛肉以及新鲜的蔬菜、水果,尽量不要吃生冷食物以及辛辣、刺激性的食物。多注意休息,不要过度劳累,不要熬夜。
邯郸市第一医院 妇科
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