月经期间可以吃什么水果
月经期间可以吃樱桃、荔枝、青瓜、木瓜、石榴、葡萄、苹果、桃、榴莲等一些水果。
这些温热性的水果富含多种维生素，人体所需要的钙、磷、钾、镁等一些微量元素，月经期间吃水果，能补充机体所需要的一些能量需求，特别是有的女性痛经，如果适量吃一些富含维生素B的水果，也是能缓解痛经作用的。
在来月经期间，饮食上以温和、好消化的食物为主，一定要注意不要吃一些寒凉寒性的食物和水果。如果不注意，很容易引起痛经的不良情况。
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