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自汗怎么调理

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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自汗可以用药物调理。

但是具体用药要遵医嘱,毕竟每个人的身体体质不同,病因不同,所以不要自己盲目的使用药物,以免用药不当有可能会耽误病情的诊治。平时注意休息,不要过度的劳累,要保证充足的休息时间,同时要注意身体保暖,不要着凉。

饮食方面要注意营养均衡多元化,不要吃的太单一,可以吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃过多辛辣刺激、油腻的食物,也不要暴饮暴食,要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,才有助于病情恢复。平时可以适当的运动,保持心情愉悦。

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