半夜2点到3点老是醒来是什么原因
半夜总是不经意的醒来，很可能是出现了睡眠障碍所造成的，常见于失眠患者。
可以在医生指导下，通过使用帮助睡眠的药物进行治疗，这种症状多见于抑郁症的患者。通常醒来以后就不能再次入睡，可能会造成睡眠时间明显缩短，起床以后还会伴有头痛、头晕等情况。如果不能休息好，很可能会引起机体其他的疾病。
注意在睡觉之前，不可以进行激烈性的运动，也不可以吃得太饱。
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