白发是缺什么
出现白头发一般是缺少一些营养素，比如铜铁锌等，所以平时在饮食中一定要丰富，加强营养的补充，均衡膳食不要挑食，养成一个好习惯。有的患者是由于太过于紧张，焦虑，生活压力较大引起的白发。
所以，平时要保持良好的情绪，避免过于焦虑，紧张的心情，注意劳逸结合，不要熬夜熬夜会导致身体内分泌紊乱，从而引起疾病的出现。如果白发的情况非常严重，让门要及时去医院检查，遵医嘱正确的用药治疗。
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