大便干燥是什么原因引起的
大便干燥考虑饮食因素所致，也可能与肠道疾病有关。
长期进食干燥、低膳食纤维、高蛋白的食物、进食后不运动、喝水少、不良的生活习惯、不规律的排便、生活压力大、经常熬夜等情况，都会导致大便干燥。
平时要按时吃饭，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、红薯、蜂蜜等，多吃粗粮杂粮，少吃精细的米粮。每天定时排便，保证充足的睡眠、多喝水、坚持运动，有助于肠蠕动。
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