脊梁骨疼痛是什么原因
脊梁骨疼是一般是由于脊柱受到压迫，棘上韧带炎及受凉和缺乏锻炼导致的。
因为这三种原因，是导致脊柱疼痛的最主要原因。如果不经常参加体育活动，或者经常弯腰负重，比如扛东西，此时会导致脊柱的疼痛。这种疼痛一般不会持续太长时间，在通过平躺休息之后，症状会缓解劳累，在负重之后症状就会发作。要注意避免肌肉的反复牵拉以及损伤，特别是长时间坐着，或反复弯腰等活动。
建议不要弯腰提重物，不要做体力活，更不要做剧烈运动。
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