肩关节功能锻炼方法
肩关节的功能锻炼方法有很多，最好在专业医生的指导下，根据医生的指导进行康复功能的训练。另外，可以进行梳头锻炼，或者挠背锻炼，来促进肩关节的活动。也可以跳绳、打羽毛球来进行锻炼。
但是，在运动的过程当中，不要运动过量，也不要剧烈的运动，以免导致肌肉劳损。同时，患者在运动之后，还应该要注意补充水分，多吃一些富含蛋白质的食物，在运动之前也需要做好热身准备。
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