跑步小腿骨头疼怎么回事
跑步小腿骨头疼痛，比较多见的是小腿的骨膜炎引起的。
在剧烈运动的牵拉下小腿的骨膜会受到刺激，从而导致局部的充血和水肿，并且会诱发无菌性炎症的发生，会引起局部的疼痛，部分可能伴有肿胀和局限性的压痛点。
出现这种情况以后，应该减少剧烈的运动，多注意休息并且抬高下肢，有利于促进血液循环和减轻肿痛。另外，可以进行局部的理疗和按摩，以改善局部的血液循环减轻水肿。外用活血化瘀的膏药，在专业医生的指导下口服非甾体的止痛药，疼痛会逐渐的缓解。
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