上臂疼痛是什么原因
上臂疼痛的原因是韧带劳损和肌肉劳损导致的。
长时间不运动，在没有适当准备的情况下突然大量运动，很容易在运动过程中造成肌肉和韧带拉伤，形成疼痛。建议多注意休息，可以自行恢复的。但一直有疼痛，则应视为肩周炎所致的损伤。
无论是运动还是做繁重的体力劳动，都要注意上臂的肌肉。可以提前做伸展运动来减轻肌肉僵硬，此外，饮食应尽量清淡。
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