上环后多久可以健身
带环后需要休息一周左右的时间，在一周之后就可以进行健身，但不要过于剧烈。因为过于剧烈，有可能导致下腹的疼痛，不规则的阴道流血。
带环之后，大部分女性会出现少量的白带带血，或者是咖啡色分泌物属于正常，不用过于紧张和担心，注意保持外阴清洁，勤换内衣即可。带环后大部分女性是可以适应，但也有一部分女性，出现上环后月经时间的延长，经期的腹痛非经期的出血，需要适应3到6个月的时间。
如果出现月经量增多，导致贫血，甚至腹痛，不能忍受时，就需要及时的取出节育器，选择其他的方式进行避孕。
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