崴脚后多久可以热敷
崴脚后，在24个小时之后就可以采用热敷的方法进行缓解。
在崴脚之后，局部的踝关节以及韧带就会出现明显的损伤，而且会有疼痛以及肿胀的现象。所以在受伤后的24个小时之内，一定需要及时的进行冷敷，可以起到消肿的功效，同时也可以缓解扭伤带来的疼痛。而且在崴脚后的24个小时之后，就会有皮下淤青的症状，就需要及时的进行热敷。
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