运动降血糖最好的方法是什么
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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运动降血糖最好的方法是在医生的建议下，在餐后一小时左右适当进行慢走，或者慢跑等户外有氧运动。
建议患者可以根据自身具体情况，适当的选择一定的时间来运动。可以建议患者运动半小时以上，使自己微微出汗即可。这样可以很好的改善患者餐后血糖的水平，避免血糖过高。同时还可以增强自身的抵抗力，使自己免疫功能增强。
建议糖尿病的患者一定要合理的控制饮食，平时不可以吃升糖指数较高的食物，要严格按照医生的医嘱用药。
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