总打哈欠是怎么回事
总是打哈欠，可能是因为脑部缺氧的表现，也可能是因为大脑疲劳，提醒人体需要休息 。
打哈气是一种人体的自然反应 ，像心脏跳动、身体呼吸一样，是不受意志控制的 ，打哈欠具有保护大脑细胞，可以给大脑细胞增加氧气，对身体机能有很好的保护作用。
平时应该多吃一些营养丰富的食物 ，调整好自己的生活规律 ，保证自己的睡眠质量，多参加一些户外运动 ，增强自身的抵抗力 ，不要抽烟、喝酒、熬夜。
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