姨妈来了吃什么水果好
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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经期的时候可以吃一些温和性质的水果。，
比如吃一些红枣、葡萄、苹果、木瓜、橙子，这些水果口感好，适量的吃，对身体没有任何影响。但是经期的时候可以适量吃水果，但是不要吃寒凉性质的水果，因为在此过程中吃了寒凉性质的水果，会引起腹痛的现象。
经期的时候很多女性都会有小腹疼痛的现象，只要痛感不是特别明显，都不需要采取处理措施。如果经期有强烈的痛经现象，可以在医生的指导下服用止痛药物，也可进行小腹部的顺时针按揉和热敷。经期要避免进行性生活，避免做剧烈的运动和重体力劳动。
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