来姨妈吃什么水果
来姨妈吃温性的水果比较好。
温性的水果有榴莲、荔枝、桂圆、桃子和苹果等。适当的吃这些水果可以补充维生素、蛋白质、微量元素和膳食纤维，能够增强自身体质，还可以润肠通便，预防经期便秘。吃这些温性水果可以预防宫寒，预防痛经等情况。
在月经期不能吃辛辣、刺激的食物，也不能吃寒性的食物，建议注意腹部保暖，建议注意经期卫生，避免妇科感染。
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