来姨妈适合吃什么饭菜
来姨妈适合吃高蛋白食物,同时建议吃容易消化吸收的食物。
来月经以后,由于阴道出血,会引起贫血和身体抵抗力降低。建议多吃瘦肉和鸡蛋,可以补充蛋白质,增强自身体质。在月经期建议少食多餐,同时多吃小米粥和挂面等容易消化的食物,不能吃硬的不易消化的食物,以免引起消化不良,加重腹部胀痛等不适。
月经期需要注意卫生,不能在经期同房,避免妇科感染。
来姨妈适合吃高蛋白食物,同时建议吃容易消化吸收的食物。
来月经以后,由于阴道出血,会引起贫血和身体抵抗力降低。建议多吃瘦肉和鸡蛋,可以补充蛋白质,增强自身体质。在月经期建议少食多餐,同时多吃小米粥和挂面等容易消化的食物,不能吃硬的不易消化的食物,以免引起消化不良,加重腹部胀痛等不适。
月经期需要注意卫生,不能在经期同房,避免妇科感染。
枣庄市妇幼保健院 产科
便秘吃什么不能吃什么 A:患有便秘,尽量不要吃辛辣的食物,辛辣的食物容易上火,例如辣椒,火锅,酸....
吃什么下奶?吃什么回奶? A:在月子期间,饮食方面要清淡一些,要多喝水,特别是多喝汤类的物质,比如鸡....
功效主治:
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