如何缓解睡多了头疼
睡多了头痛可以到室外呼吸新鲜空气，或者是多进行深呼吸都能够缓解，也可以通过局部按摩，或者是通过针灸等方式来进行治疗。
睡觉多了可能会造成头痛头晕的现象，通常跟不良的睡眠习惯有关系。成年人每天应保持八个小时的充足睡眠，中午的时候可以睡午觉，但午休最好不要超过一个小时。睡眠多了也可能会对身体造成严重的伤害。所以，一定要控制住自己，可以培养一些兴趣和爱好。
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