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睡觉手麻醒来慢慢就好了怎么回事

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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睡觉手麻,醒来慢慢就好了,不是疾病的原因。

在睡觉的时候由于睡姿,或者睡的比较深沉。压住了手臂时间的太久,使手臂的血液供应,神经传导不畅。所以会出现手发麻的现象,这种现象不属于病理现象。通过运动手臂,血液循环得到改善,神经传导恢复正常,手麻就可以消失。但是睡觉时也需要保持良好的睡姿,不要长期压住胳膊或者大腿,而导致手麻、脚麻。

出现手麻后不要紧张,轻微的做些伸展运动,手麻就会立即缓解。

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