来姨妈腿酸怎么回事
来姨妈腿酸可能是因为缺钙引起的。
在月经期间，特别是有的女性月经量比较多。在这种情况下，体内的钙流失的量也比较多。可能会导致腿酸、浑身没有劲的症状。在月经期间，在饮食上更需要注意，要多吃一些钙含量高的食物，可以喝纯牛奶，也可以配合补充钙剂。这样补充钙的效果会更快、更明显，能改善腿酸的不良情况。
在月经期间身体的免疫力、抵抗力都比较差，一定要注意休息。不要做剧烈的活动。更需要注意保持个人的清洁卫生。月经期间禁止性生活。
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