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怎么缓解晕车

王萍
王萍 副主任医师

马鞍山市人民医院 耳鼻喉科

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缓解晕车的方法有多种,乘坐汽车前半个小时,可以在医生指导下服用抗眩晕的药物,或者是使用晕车贴避免眩晕发作。

乘坐交通工具过程中,需要乘坐汽车的前部以免汽车颠簸、震荡,前庭功能诱发眩晕、恶心、呕吐发生。需要保持放松的心情,避免焦虑紧张,在乘车的过程中不要阅读图书或者是观看手机。乘坐交通工具前避免空腹或者是进食过饱。出现晕车后,可以通过卧床休息,缓解晕车症状。

具体缓解晕车的方法需要因人而异,根据个人的身体情况,采取针对性的方法避免晕车。

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