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颈椎引起手麻怎么锻炼

: 陆斌 主任医师
马鞍山市人民医院关节骨科
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颈椎引起手麻可以配合医生通过牵引、热敷、按摩、理疗的方法来进行治疗缓解症状。患者在日常生活当中也可以锻炼颈椎缓解肌肉紧张的现象，可以每天抬头100次，然后头部左右倾斜100次，能够有效的缓解症状。

如果症状严重的也可以服用营养神经、活血化瘀的药物来进行治疗。注意颈部保暖，避免受风着凉，避免长时间低头伏案工作或者是学习等。

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: 陆斌 主任医师
马鞍山市人民医院关节骨科; 擅长：尤其擅长骨关节疾病，创伤和运动医学疾病的诊断治疗。

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