促进骨骼生长的方法
没什么特别有效的方法能够促进骨骼生长。
最主要的就是在饮食上加强营养，多吃一些含钙丰富的食物。还可以适当的运动，可以打篮球或者是跳高，跳远等一些跳跃性的动作，有助于促进骨骼的生长。也可以适当的补充维生素D，促进钙质的吸收。
天气好的情况下可以适当的晒晒太阳，能够产生活性的维生素D，能够加强钙的吸收。在饮食上做到营养均衡，饮食多样化。
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