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贫血吃什么补血最快

潘琳莉
潘琳莉 副主任医师

聊城市第二人民医院 血液病科

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大部分的贫血是由于缺铁引起的,即缺铁性贫血。这时候需要加强营养,补充含铁类的食物尤为重要,含铁类的食物包括动物内脏如猪肝、木耳、菠菜、桂圆、荔枝、红枣和鸭血等等。

可以在医师的指导下补充铁剂类的药物如硫酸亚铁。一般情况下,铁剂类的药物补铁是最快的。另外,在补铁的同时,平时应该加强体育锻炼,只有锻炼和饮食的结合,才能够更好的调节贫血的现象。

可以补充些富含维生素类的食物,可以增强胃肠的消化和吸收功能。

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潘琳莉
潘琳莉 副主任医师

聊城市第二人民医院 血液病科

擅长:对血液科疾病的诊治。
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