贫血能吃什么
贫血可以由于多种原因所引起,如果是由于造血原料缺乏所引起的贫血,要适当的补充造血原料,比如说可以多吃一些含铁元素比较丰富的食物,这一类的食物包括动物内脏和动物的血液,猪肝,鸭肝,鸡肝,猪血,鸭血,猪肚当中铁元素含量都是非常丰富的,而且易于被人体所吸收,可以适当的多吃。
还可以适当的多吃一些瘦肉和鸡蛋,新鲜的蔬菜和水果当中含有维生素C比较丰富,可以适当的多吃,而且绿叶蔬菜当中含有的叶酸含量也是比较高的,有助于改善巨幼细胞性贫血。
贫血可以由于多种原因所引起,如果是由于造血原料缺乏所引起的贫血,要适当的补充造血原料,比如说可以多吃一些含铁元素比较丰富的食物,这一类的食物包括动物内脏和动物的血液,猪肝,鸭肝,鸡肝,猪血,鸭血,猪肚当中铁元素含量都是非常丰富的,而且易于被人体所吸收,可以适当的多吃。
还可以适当的多吃一些瘦肉和鸡蛋,新鲜的蔬菜和水果当中含有维生素C比较丰富,可以适当的多吃,而且绿叶蔬菜当中含有的叶酸含量也是比较高的,有助于改善巨幼细胞性贫血。
聊城市第二人民医院 血液病科
功效主治:
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