促进雌激素分泌的方法
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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促进雌激素分泌的方法，主要可以建议患者平时多食用一些富含有雌激素的食物，比如鸡蛋，牛奶，大豆等相应食物。
另外，建议患者一定要保持良好的心态，平时要注意合理安排自己的休息时间，夜间不可以过度劳累熬夜。建议患者可以适当加强户外运动锻炼，这样可以有效有助于提高自身的抵抗力，改善雌激素水平低下的情况。一些习惯性流产或者不孕的患者，一定要定期去内分泌科，完善性激素水平等检查排除是否有雌激素低下的情况。
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