老人血压高吃什么好
老人血压高吃一些低盐、低脂、富含维生素的食物比较好。
平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，能够吸附体内的脂肪，有利于避免血栓的形成。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还有丰富的微量元素，可以起到软化血管和改善血液循环的作用，也有一定的利尿的效果，有利于帮助血压的下降。
平时注意不要暴饮暴食，保证良好的生活习惯，才有利于促进血压的下降。
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