吃什么蔬菜水果降血压
多吃芹菜和洋葱，以及香蕉、苹果、橘子，这些食物都有轻度帮助降低血压作用。
出现高血压主要就是合理应用降压药物，并不能单纯的通过水果来起到很好降压作用，只能作为辅助性治疗。同时也要注意不能够吃太咸食物，也不能暴饮暴食，保证良好情绪，也不要过度熬夜和劳累，都有利于促进血压下降。
多吃蔬菜和水果也能够起到软化血管的作用，避免心脑血管疾病发生。
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