血糖高吃什么食物
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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血糖高的人，进食的食物，建议选择升糖指数比较低的食物，例如吃的青菜，应该选择淀粉含量少的、膳食纤维含量多的青菜，例如莴苣、油麦菜以及豆角等。
这些蔬菜食用之后，可通过增加膳食纤维的摄入，增加患者的饱腹感，减少这一餐的食物的摄入量。也可以在食用之后，使的患者胃肠道蠕动情况改善。可以改善很多血糖高的患者便秘的情况，可以适合适量的多进食一些。
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