血糖高的人应该吃什么食物
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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血糖高的人应该进食的食物是，升糖指数并不那么高的食物。
在主食方面可以食用糙米等杂粮，蔬菜方面可以选择膳食纤维含量丰富的蔬菜。例如油麦菜，西兰花，芹菜，豆角等。应该少吃土豆，山药这些含有淀粉丰富的食物。也可以在血脂不高的时候适量的喝牛奶，可以适量的进食鸡蛋，鸭蛋。
在肾功能正常的时候，去进食植物蛋白。像是喝豆浆，可以吃豆腐，吃腐竹等。可以吃瘦牛肉等瘦肉类的食物。
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