血糖高的食物有哪些
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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血糖高了之后，那么容易导致血糖高的食物是甜点，以及淀粉量含量丰富的食物，以及饮料等。
因为这些食物的升糖指数相对较高，而如果患者出现了血糖高，便不能够再进食这些食物，应该是适量的选择升糖指数相对比较低的食物去食用。
血糖高了之后，建议患者根据自身的情况去适量的运动。一方面可以通过能量消耗降低血糖水平，另一方面可以在体重减轻之后，减轻胰岛素抵抗。
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