血糖高多吃什么食物好
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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对于血糖高的人来说，适量多吃含有膳食纤维丰富的食物为好。青菜类的食物，像是油麦菜、豆角、西兰花，可以增加患者摄入的膳食纤维的量，增加饱腹感，这样有助于控制餐后的血糖水平。
另外，在食用食物之后进行适量的运动，也有助于控制患者的血糖水平，并且有助于患者大便便秘等情况的改善。对于血糖高的人来说，饮食方面控制、运动方面处理是降糖治疗的基础以及前提。
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