血糖高适合吃什么食物有哪些
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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血糖高的人适合吃升糖指数相对比较低的食物，例如含有膳食纤维丰富的蔬菜，油麦菜、豆角、芹菜、西兰花、菠菜都是很适合去食用的。
在主食方面可以选择粗粮，以及相对升糖指数比较低的主食，例如可以用紫薯或者是红薯，或者是玉米来替代部分主食进行食用。但是，要控制进食量，这样有助于患者进餐之后对血糖的平稳进行严格的控制。
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