血糖血压高吃什么食物
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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血糖高建议食用升糖指数并不高的食物，如青菜类的油麦菜、西兰花、小白菜、黄瓜等，都可以根据自身的情况去适量的食用。血压高的患者建议要控制每天的盐的摄入量，每天限盐六克，可以多吃叶子蔬菜，例如油麦菜、菠菜等。
血糖、血压高属于代谢综合征，在血糖、血压高了之后，患者应该做到低盐、糖尿病饮食，同时做到低油、低脂饮食，进一步的预防代谢综合征之中的高脂血症出现。
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