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科学用眼预防近视方法是什么

陈婷
陈婷 主治医师

山西省心血管病医院 眼耳鼻咽喉科

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预防近视的方法,主要是保证良好的用眼习惯,同时注意时间以及坐姿等。

患者如果想达到比较好的视力,应该确定是否有一定的家族遗传的因素。如果父母存在有超过800度以上的高度近视,遗传的可能性很高,作为家长,应从三岁起开始对孩子进行验光试镜检查。

在使用电子产品以及阅读书籍的时候,一定要40分钟左右,休息一段时间眼睛。保证良好的坐姿以及握笔姿势,避免过度的熬夜等不良习惯,才可以防止近视的发生。

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