哪些食物是回奶的
目前没有发现哪种食物一定会导致回奶现象。
只是建议哺乳期的女性最好要避免吃太过辛辣、刺激的食物，也要少吃调味品。因为中医认为一些调味品具有一定的回奶作用，比如八角、茴香。但是否一定有回奶效果，目前并没有明确的研究。
建议女性在哺乳期的时候，要多吃各种高蛋白类的食物来促进乳汁的分泌，增加乳汁当中的营养元素，要及时将乳房排空。
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