盆底肌松弛如何恢复
盆底肌松弛可以通过做凯格尔运动以及盆底肌康复治疗的方法来恢复。
盆底肌松弛主要是因为在孕期过度劳累，以及分娩时用力过度、分娩时间过长，或者是产后没有休息好导致的。患者主要的表现就是有下坠感，严重的甚至有尿失禁。轻微的松弛可以通过做凯格尔运动的方法来恢复。如果比较严重，自行调理不见好转，就需要做盆底肌康复治疗，通过仪器刺激促使盆底肌肉收缩。
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