如何快速去淤青
快速的去除淤青，可以通过热敷冷敷交替的方法来促进淤青的消散。
如果皮肤还受到了外部的挤压，或者撞击出现的淤青，大多数是出现了皮下出血所导致。在早期的时候可以用冰块冷敷，既能预防红肿，又能促进淤青进一步的消散，还可以缓解疼痛。后期就可以用热敷的方法促进血液的循环，让淤青尽快的代谢掉。所以在淤青恢复期间，一定要避免剧烈的活动。
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