平躺的肚脐周围硬硬的
平躺肚脐周围硬硬的，首先就是排除是不是有局部感染的情况。
另外就是排除是不是由于局部部肌肉紧张所引起，如果是由于腹部肌肉紧张所引起，一般是不需要进行治疗的。
如果担心有局部的感染或者是有肠道等相关的疾病，可以先到正规医疗机构进行检查。可以进行局部的超声检查或者是腹部ct的检查，在诊断明确以后，要及早的进行对因对症的治疗。
在平时的时候也要注意多休息，减少对局部的刺激，避免过于频繁的按揉，另外也要保持生活作息时间的规律，避免疲劳熬夜的发生，在饮食上也要做出合理的调整，避免辛辣刺激性食物，避免过于油腻的食物。
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