崴脚没有肿但一动就疼的原因和治疗
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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崴脚没有肿，但一动就疼，主要考虑可能是损伤不严重，但仍然有轻微的韧带牵拉的损伤。
韧带损伤后，在活动的过程中，韧带就会处于紧张的状态，也会引起疼痛。目前主要就是减少活动量，尽量保证良好休息。同时早期局部的冰敷，后期可以应用热敷、按摩、理疗等方法进行调理，外用活血的膏药，如果疼痛严重，也可以加用非甾体类的消炎止痛药物。
平时注意穿舒适的鞋子，减少活动量。
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